Hanna Chin (Die.Yogacoachin) –
Yoga Kurs nur für Männer
Du weißt nicht, ob Yoga etwas für dich ist?
Perfekt – dann bist du hier richtig.
Dieser Kurs richtet sich an Männer, die ihren Körper bewegen wollen, ohne sich verbiegen zu müssen. Kein Leistungsdruck, kein spirituelles Gedöns, keine Vorkenntnisse nötig. Dafür: Mobilisation, Kraft, Atem und Entspannung, die im Alltag tatsächlich etwas bringen.
Der Fokus liegt nicht auf perfekten Haltungen, sondern darauf, sich im eigenen Körper wieder besser zurechtzufinden.
Ein reiner Männerkurs – direkt, pragmatisch und mit Humor
Wir arbeiten mit klaren, funktionellen Bewegungen, lösen Verspannungen, verbessern Beweglichkeit und kommen raus aus dem Dauer-Stressmodus.
Worum es geht:
Yoga ist Körperarbeit. Pragmatisch, klar und auf den Punkt.
Über Hanna Chin (Die.Yogacoachin)
Der Kurs wird geleitet von Hanna Chin, Yogalehrerin und Coach mit Schwerpunkt auf körperorientierter Arbeit und Nervensystem-Regulation.
Der Fokus liegt auf Wirkung statt Performance – klar, bodenständig und alltagstauglich.
Echte Begegnung mit dir selbst, mit deinem Körper und mit dem, was dir wirklich wichtig ist.
Motivation
Zwischen Lebenslust und Alltagswahnsinn ist Yoga für Hanna seit über 20 Jahren ein Anker, um sich in turbulenten Zeiten nicht selbst zu verlieren. Ihr Yogaunterricht ist vielseitig und orientiert sich an den individuellen Voraussetzungen der Gruppe sowie Bedürfnisse der einzelnen Teilnehmer. Ihre Ausbildung basiert auf dem Ansatz des Hatha-Yoga und beinhaltet darüber hinaus nervensystemregulierende Übungen und verschiedene Arten von Meditation.
Dieser Kurs ist nur für Männer und findet donnerstags von 19:00 - 20:00 Uhr statt.
Dauer: 6 Einheiten
Kosten: 120 €
Vorkenntnisse: nicht nötig
Materialien: alles vorhanden
Maximale Teilnehmerzahl: 6
Das ist unser erster Kursblock:
Donnerstag, 12.03.26
Donnerstag, 19.03.26
Donnerstag, 26.03.26
Donnerstag, 09.04.26
Donnerstag, 16.04.26
Donnerstag, 23.04.26
0621-751898
Telefonnummer
Schreibe uns gerne:
Die Waldpforte
Lampertheimer Str. 144
68305 Mannheim
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