Motivation

Häufig fragen wir uns, was wir Gutes für uns tun können, denn wir wollen gesund und fit bleiben.

Oft liegt der Fokus auf mehr Bewegung und Sport, um unsere Muskeln und Ausdauer zu stärken.

Diesen Weg habe ich ebenfalls sehr lange und sehr intensiv verfolgt.

Inzwischen habe ich für mich erkannt, dass wir an Grenzen stoßen, wenn wir uns nur auf den Körper konzentrieren. Denn: Wir sind viel mehr als „nur“ unser physischer Körper.

Yoga im Allgemeinen, aber insbesondere Kundalini Yoga ist eine kraftvolle Möglichkeit, diese Grenzen zu überwinden.

Es hilft uns, die tieferen Ebenen unseres Seins zu entdecken und zu entfalten. Wir verbinden Körper, Geist und Seele.

Mein Ziel ist es, in meinen Kursen diese Möglichkeiten des Yoga weiterzugeben.

Dabei lege ich großen Wert auf die individuellen Bedürfnisse der Teilnehmerinnen und Teilnehmer.

Jeder soll die Praxis auf seine eigene Weise erleben und davon profitieren.

Oft beschreiben Teilnehmer, dass sie durch die Yogapraxis mehr Wohlbefinden, innere Balance und ein gestärktes Nervensystem erreichen konnten.